Altersvorsorge

Die wichtigste Altersvorsorge trägst du in deinem Körper Warum Geld allein im Alter nicht reicht Kürzlich wurde ich von einem Bekannten gefragt: „Was tust du ei...

Warum Spaziergänge, Training und bewusste Auszeiten den Kopf freimachen und Ermittlern sowie Führungskräften zu mehr Klarheit verhelfen.

Die Kraft der bewussten Pause

Warum weniger manchmal mehr Ermittlungsleistung bedeutet Wer konzentriert an einer schwierigen Aufgabe arbeitet, kennt diesen Moment: Man sitzt seit Stunden übe...

Eine wahre Begegnung im Krankenhaus: Was mir ein 88-jähriger ehemaliger Turner über Fitness, Disziplin und Lebensfreude mit fast 50 mitgab.

Der alte Mann und das Krankenhaus

Eine wahre Geschichte über Fitness, Alter und die Freude am eigenen Körper Gestern, am 13. August 2026, lag ich wegen einer ambulanten Operation in einem Kranke...

German Sherlock Performance

German Sherlock Performance – wenn körperliche Stärke auf mentale Widerstandskraft trifft German Sherlock Performance ist kein klassisches Fitnessprogramm. Es i...